Tagesseminar: „Stressmanagement – in Verbindung mit den Geburtsdaten“

Stress ist ein Symbol für Belastungen im Allgemeinen, er entsteht häufig, wenn wir etwas bewerten und auf die lange Bank schieben. In unserer Zeit kann es leicht passieren, dass wir in Stressfallen geraten. Gereiztheit, Schlafstörungen, fehlender Appetit, Kopfschmerzen und Magenprobleme bis hin zum Burn-Out-Syndrom reicht die Belastung.

Unser Stressmanagement ist zielgerichtet und bietet Strategien zur Stressbewältigung. Das bedeutet, gleichzeitig tun wir auch etwas für die Gesundheit. Eines ist klar, jeder Mensch verträgt ein anderes Maß an Stress. Manch einer braucht Stress, um Leistung zu zeigen, andere reagieren empfindlich auf Belastungssituationen. Wir betrachten das persönliche Stresspotential und arbeiten lösungsorientiert, mit dem Potential des einzelnen Menschen.